# Здоровый образ жизни

Статья о том, какое время дня лучше выбирать для употребления 15 базовых продуктов, включая творог, сыр, орехи, апельсины и бананы. Рекомендации основаны на скорости переваривания пищи и степени усвоения необходимых элементов.